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夏季晚上睡眠 空调与新风系统是一对完美的搭档
作者: 发布于:2018-7-4 17:57:27 点击量:

 夏天,白天温度高,但是一到晚上就会变得凉爽一些,如果晚上没开空调,很多人就喜欢打开窗睡觉,虽然夜间没有那么多汽车,但空气中含有粉尘颗粒、雾霾、噪声、工业排放有害气体等也是相当多的,也是对身体健康有着重要的影响。一些居民区通常建在公路两旁,来往车辆的嘈杂声、周围工地机器的轰鸣声、路灯整夜明亮耀眼均会影响睡眠,还有就是晚上睡觉开窗容易感冒、总是睡不舒服。

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    如果关闭窗户睡觉,就会觉得闷热,难受,一般都会开启空调,据科学家调查发现,在密闭的空间里,我们一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳,如果室内通风不良,这些人体呼出的二氧化碳和室内的一些污染物就会集聚在室内,对身体上带来很大影响,第二天起来就容易出现睡不醒,头晕,发闷,嗓子疼等问题。如果开窗又开空调,室内温度跟没有开空调差不多,还增加能耗。

    我们在睡眠时,人体的新陈代谢及一切生理功能活动下降,人体处于保护性抑制状态,可以使疲劳的细胞得以修复、补充人体的能量,增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育,使人体得到充分的休息等。睡眠对于保护人的心理健康与维护人的正常心理活动极其重要。因为短时间的睡眠不佳,就会出现注意力涣散,而长时间者则可造成不合理的思考等异常情况。

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    此外,睡眠时,合成代谢大于分解代谢,为机体储备能量物质及营养物质,使人们恢复体力和精力,以保证白天的劳动效率。良好的睡眠是维持体力和健康的基础。

    保证良好的睡眠必须要有好空气,新鲜空气可以给人体提供充分的氧气,刺激身体消化系统,促进人体营养物质的吸收,改善人体新陈代谢,增强人体对疾病的抵抗力,睡眠中的大脑也需要大量氧气去进行生理活动,这时如果室内能提供更多的新鲜洁净空气,就能充分迎合它的需要,发挥睡眠的最大功效,提升睡眠质量。

    现在室内外空气污染的双重压迫下,只有配置新风系统才能有效改善室内空气,新风系统在不开窗的情况下净化室内空气同时不间断补充新鲜氧气。它不仅降低室内有害气体的浓度,排出甲醛、氡、苯、氨、VOC、二氧化碳等有害物质,让室内更加洁净,还过滤室外空气中的粉尘颗粒、有害气体。

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    尤其是在夏季,在空调的环境下睡眠易得"空调病",而在有新风系统的房中不仅能有效避免空调病的发生,还能起到节能的效果,通过新风机中的热交换芯体,最大程度的留住排出废气中的能量在转换给引进来的新鲜空气,实现能量转换。



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